Kłótnie zdarzają się w każdym związku. Nie ma związku idealnego, w którym nie występują kłótnie. Ważne jest to, w jaki sposób podchodzimy do problemu, czy umiemy rozmawiać i dozować emocje, by nie doprowadzić do wybuchu.
Kłótnie pojawiają się w każdym związku. Jest to całkowicie normalne. Tworzą się z mniejszych lub większych nieporozumień. Dopóki potraficie rozwiązać swój konflikt, nie masz powodów do większych obaw. Nie ma na świecie pary, która byłaby w 100% ze sobą zgodna. Jednak jest kilka powodów, które pojawiają się w prawie każdej relacji. Jakie są najczęstsze przyczyny kłótni w związkach? Sprawdź poniżej i zastanów się, czy faktycznie są one warte awantur. 1. Brak chęci do rozmowy Jesteś gadułą, nie boisz się mówić o swoich uczuciach. Lubisz opowiadać swojemu chłopakowi, co Ci się przytrafiło danego dnia i chciałabyś, aby on też się przed Tobą otworzył i wykazał większe zainteresowanie tym, co mówisz. Na pytanie „Jak Ci minął dzień?” on odpowiada „dobrze” lub „normalnie” i koniec rozmowy. Czujesz się zignorowana. Chciałabyś, aby powiedział trochę więcej niż jedno słowo, aby zapytał co u Ciebie słychać. Zamiast tego widzisz, jak sięga po telefon i scrolluje facebooka. Czujesz, że nie jesteś dla niego ważna i awantura wisi w powietrzu. 2. Macie odmienne zainteresowania On się denerwuje, że nie lubisz oglądać z nim meczów piłki nożnej, a Ciebie przecież sport kompletnie nie interesuje. Ty z kolei masz pretensje, że on nie rozumie Twojego zainteresowania modą. Dziwi się, że śledzisz influencerki i znasz całą najnowszą kolekcję w swoich ulubionych sieciówkach. To, że dwoje ludzi w związku ma odmienne zainteresowania jest czymś całkowicie naturalnym. Nie musicie przecież wszystkiego robić wspólnie. On może się umówić z kumplami na mecz, a Ty wybierz się z przyjaciółką na shopping. Ważne jest, abyśmy potrafili zaakceptować pasje swojej drugiej połówki. Znajdźcie też coś, co wspólnie będzie robić z radością. Jest kilka uniwersalnych rzeczy, które lubi większość osób, np. dobre kino czy pyszne jedzenie. 3. Niechlujstwo On znowu zostawił brudne naczynia na stole, a na jego biurku wala się pełno papierków po słodyczach. Krew się w Tobie gotuje, jak na to patrzysz. Brzmi znajomo? Niechlujstwo partnera jest jedną z najczęstszych przyczyn kłótni w związku. Dopóki ze sobą nie mieszkacie, problem nie będzie Cię tak mocno dotykał. Jednak, gdyby całe porządki były tylko na Twojej głowie, to mogłabyś oszaleć. Nie myśl tylko, że facetom nie przeszkadza brak porządku. Większość z nich twierdzi, że nie potrafi znieść widoku włosów w wannie lub po prysznicem 4. Nie lubi Twoich znajomych Kolejna rzecz, o którą kłóci się wiele par. On woli swoich znajomych. Gdy proponuje wspólny wypad do kina lub klubu, zawsze bierze pod uwagę tylko osoby ze swojej paczki. Jak sugerujesz, że moglibyście wyskoczyć z Twoją przyjaciółką i jej chłopakiem, zaczyna kręcić nosem i próbuje się wymigać. Wytłumacz mu, że znajomi są dla Ciebie ważni i poproś, abyście postarali się po równo rozdzielać czas na obie strony. 5. Brak czasu dla ukochanej osoby Na początku znajomości wszystko wygląda idealnie i chcecie ze sobą spędzać każda wolną minutę. Jednak, jeśli z czasem widzisz, że się od siebie oddalacie i każde z Was woli spędzać czas oddzielnie, to zastanówcie się, jaka jest tego przyczyna. Jeśli Twój chłopak co chwilę spotyka się z kumplami i już nawet nie pamiętasz kiedy ostatnio spędziliście wieczór tylko we dwoje, powinna Ci się zapalić czerwona lampka. Jeśli on jest nieszczęśliwy, kłótnie nic tu nie poprawią. Postaraj się z nim porozmawiać i zastanowić nad rozwiązaniem, które ponownie Was do siebie zbliży. 6. Podcina Ci skrzydła Twój chłopak Cię nie wspiera, nie motywuje, uważa, że jesteś głupsza od niego, mówi do Ciebie jak do dziecka… Jeśli słyszysz od chłopaka, że masz ogromne szczęście, że zdecydował się z Tobą być, bo jest najlepszą rzeczą, jaka Cię w życiu mogła spotkać, to uciekaj z takiego związku. Jeśli on uważa Cię za gorszą od siebie i na każdym kroku daje Ci to do zrozumienia, to nie ma sensu się o to kłócić. Po prostu się rozstańcie. W przeciwnym razie Twoja samoocena z czasem stanie się równa zeru. Nie daj sobą pomiatać. Zobacz także
Badania dr. Gottmana pokazały jednak również, że związkach, w których występuje duży poziom emocjonalności podczas wymiany zdań, innymi słowy, w związkach, w których zdarzają się ostre kłótnie, rozwiązywanie tych problemów jest o wiele bardziej skuteczne niż tam, gdzie częściej zapada cisza. Cisza jest dla relacji
Kolejna mała kłótnia. Niby nic wielkiego, zaraz się pogodzicie i znowu będzie miło. Jednak ciągłe bagatelizowanie drobnych konfliktów i sprzeczek może w końcu doprowadzić do wielkiej awantury. A wtedy miło już nie będzie. Buty na środku przedpokoju, porozrzucane skarpetki, niepozmywane naczynia. Każdy pretekst jest dobry, aby rozpocząć kłótnię. Do konfliktu może doprowadzić też odmienne zdanie na temat jakiejś osoby, brak zgody na oglądanie tego samego programu telewizyjnego, czy różnica poglądów politycznych. Wachlarz przyczyn niesnasek jest niezwykle szeroki. Dotrzeć do źródła kłótni Na ogół o sprzeczkach szybko zapominasz. Tyle że one wracają jak bumerang, a z czasem zaczynają nam się wymykać spod kontroli. - Błahe kłótnie mogą doprowadzić do poważnych awantur. Jeżeli w porę nie zdiagnozujemy źródła problemu, sprzeczki będą cyklicznie wracać. A to może zrujnować związek - ostrzega Monika Dreger z Warszawskiej Grupy Psychologicznej. Dużo zależy też od wytrzymałości małżonków lub narzeczonych. Każdy przecież ma inną konstrukcję psychiczną - po jednych kubeł pomyj schodzi jak po kaczce, drudzy reagują agresją i potęgują fatalną atmosferę, jeszcze inni tłumią w sobie emocję, by po jakimś czasie eksplodować niczym wulkan. Kłóć się z głową 1. Krytykuj zachowania, nie osobę. “Zostawianie brudnych skarpetek w pokoju jest niechlujstwem” brzmi lepiej od ”Ty niechluju”.2. Pozwól mówić drugiej stronie. Nie tylko ty masz coś do powiedzenia. Argumenty drugiej połówki są dla niej równie ważne jak twoje racje dla Uważaj na słowa. Czasem łatwo się zagalopować i w emocjach powiedzieć coś, czego potem mocno Szukaj kompromisu. Zdarza się, że pełne uszczęśliwienie dwóch stron jest niemożliwe. Trudno. Zrezygnuj z czegoś, po to by zyskać coś Pilnuj głosu. Agresywny, krzykliwy i roszczeniowy ton może działać jak płachta na byka. Lepiej mówić spokojniej. Taktyka przemilczania problemów Często pozornie niegroźne niesnaski są skutkiem większych animozji. - Zdarza się, że mamy żal do drugiej osoby o jakieś zachowanie z przeszłości. Nie mówimy o tym głośno , złe emocje tłamsimy w sobie. Obieramy taktykę przemilczania, udajemy że problemu nie ma. On jednak jest i nas dręczy. Nadmiar pretensji wylewamy przy okazji drobnych konfliktów - zauważa Emilian Walendzik, psycholog. Ta strategia to droga donikąd. Nie dość, że regularnie psuje wspólne relacje, to jeszcze uniemożliwia dotarcie do istoty sprawy, czyli właściwego problemu. Druga połówka nie rozumie dlaczego ciągle mnożą się rozmaite pretensje. Aby uniknąć takich nieprzyjemnych sytuacji, trzeba odważyć się w końcu głośno opowiedzieć o tym co nas trapi. Rozmowa zamiast kłótni Czasami małe konflikty nie muszą mieć drugiego dna. Bywa tak, że związek tworzą dwie bardzo mocne osobowości, które nie znoszą gdy im się coś narzuca. Taka sytuacja automatycznie sprawia, że ciężko im się porozumieć. Nie można jednak winy zwalać na trudne charaktery. Trzeba szukać kompromisów. Znalezienie złotego środka nie potrwa pięciu minut, po drodze trzeba będzie się pewnie kilka razy pokłócić. Mimo to warto próbować. Jakie jeszcze mogą być przyczyny sprzeczek w związku? - Czasem po prostu chcemy dać sobie prztyczka w nos. Problemem stanowi niedojrzałość w komunikacji międzyludzkiej - zwraca uwagę Emilian Walendzik. - Dlatego najwyższa pora nauczyć się wreszcie rozmawiać. Tego wymaga funkcjonowanie nie tylko w związku, ale i w większej społeczności - dodaje.
Witam, Chcialem opowiedziec o swojej sytuacji i sie poradzic. Mam 23 lata, od poltora roku jestem w zwiazku malzenskim, pracuje za granica od 4 tygodni, po 3 tygodniach poszedlem na impreze, poznalem tam pewna kobiete, bawilismy sie swietnie cala noc i pod koniec imprezy zaczelismy sie calowac on
Witam! byłam w 2 letnim związku, byliśmy bardzo zakochani w sobie. Ale niestety mamy cieżkie charaktery i często się kłócilismy..w każdym tyg praktycznie byłą jakaś sprzeczka. Mój chłopak miał dość..rozstaliśmy się na tydzień. Potem powiedziałam,że się poprawię, wrócił i znów było dobrze. Ale potem przyszły moje problemy - stres bo koniec studiow, szukanie pracy. Znów były sprzeczki. Znów zerwał..chciałabym żeby wrócił. Kocham go i on mnie tez..Co robić? proszę o porade... KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu Stres Konflikty w związku Psychologia Rozstanie Jak zachować dobre wrażenie zrywając? Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków 78 poziom zaufania Dzień dobry, Mogą Państwo skorzystać z psychoterapii pary, która raczej dostępna jest w ofercie prywatnej (niż w ramach NFZ). 0 Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz 76 poziom zaufania Witam. Ja zachęcam do psychoterapii. Magdalena Brabec 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Problemy z wyładowaniem emocji – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Rozstanie z partnerem po 4 latach związku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer Czy to już koniec mojego związku? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer Nasilenie senności i stanu zobojętnienia podczas stosowania Parogen – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk Jak żyć po zerwaniu po 4 latach związku? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej Zdrada i brak szczerości w związku – odpowiada Mgr Patrycja Stajer Walka o narzeczoną po rozstaniu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz Kłótnie z partnerem, problemy ze snem i stres przed ślubem – odpowiada Mgr Magdalena Brabec Jak skutecznie leczyć depresję? – odpowiada Mgr Justyna Plucińska Jak pokonać ataki płaczu i bezsenności po rozstaniu? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka artykuły Stres pourazowy groźny dla zdrowia i życia Te obrazy przychodzą codziennie. Przerywają pracę, Jak zerwać? - decyzja, przygotowanie, argumentacja (WIDEO) Zakończenie związku Kiedy w związku jedna ze stro 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
W każdym związku zdarzają się kłótnie, jednak nie wszystkie kończą się od razu rozwodem lub wizytą u terapeuty. Panika jest zupełnie niepotrzebna. Panika jest zupełnie niepotrzebna. To, że czujesz czasem złość w stosunku do partnera, oznacza, że wciąż jesteście zaangażowani w ten związek i zależy wam na nim.
Małżeństwo – dla jednych spełnienie marzeń o dorosłym życiu, dla innych obowiązek wynikający ze zwyczajów kulturowych. Nawet w związkach małżeńskich zawartych z wielkiej miłości zdarzają się lepsze i gorsze okresy. Jak je przetrwać i cieszyć się długoletnim pożyciem małżeńskim? Małżeństwo: i żyli długo i szczęśliwie? Wiele ludzi zastanawia się nad definicją słowa małżeństwo. Dla ludzi wierzących małżeństwo to nierozerwalny sakrament, zobowiązanie które ma trwać i być pielęgnowany przez całe życie. Z kolei dla ateistów związek małżeński to decyzja o charakterze moralnym. Stanowi ona swoiste przyrzeczenie o trwaniu razem zarówno w dobrych jak i złych chwilach, w zdrowiu i w chorobie, w szczęściu oraz w smutku. Tak naprawdę nie ma więc różnicy między tym, jak odbierane jest małżeństwo przez osoby wierzące i niewierzące. Bez wątpienia jest to jedna z najważniejszych decyzji w życiu, której wagę podkreśla uroczysta oprawa towarzysząca zawarciu związku małżeńskiego. Jak powinien wyglądać związek? Z dzieciństwa wynieśliśmy przekonanie, że po ślubie bohaterowie opowieści żyli długo i szczęśliwie. W rzeczywistości jednak nie ma idealnego przepisu na szczęśliwe małżeństwo. Warto również pamiętać, iż nawet w udanym związku będą zdarzały się kłótnie i ostre wymiany zdań. Choć mało przyjemne, są one potrzebne do oczyszczenia atmosfery, a także stanowią dowód na to, że zależy nam na drugiej osobie. Jakie są etapy związku? Dzień ślubu to dla wielu jeden z najpiękniejszych dni w życiu. Jednak udane małżeństwo to nie tylko serduszka, całusy i miłość do grobowej deski. Z upływem czasu w każdym związku pojawiają się problemy małżeńskie. Spowodowane są zmianami zachodzącymi w małżonkach, problemami dnia codziennego, pojawieniem się dzieci oraz niespełnionymi obietnicami. Czego można się spodziewać w kolejnych latach trwania małżeństwa? Jakie są etapy związku? Każde małżeństwo można podzielić tak naprawdę na siedem faz i tylko jeśli prawidłowo je zrozumiemy, będziemy mogli odpowiednio zadbać o uczucie pomiędzy nami. Każdy etap wymaga bowiem czegoś innego. Etapy związku: Namiętność To okres bezpośrednio po ślubie, często określany przez psychologów mianem „miesiąca miodowego”. Endorfiny wywołane wejściem w nowy stan cywilny zapewniają nie tylko namiętność i dobry seks, ale również wiele romantycznych gestów. Wbrew pozorom ten etap nie trwa kilku tygodni czy nawet miesięcy, ale rok po ślubie, a niejednokrotnie nawet dwa lata. To właśnie w tym okresie budujemy wzajemny szacunek i zaufanie, docieramy się i pracujemy nad bliskością emocjonalną. To niezwykle ważne, gdyż zbudowany w tym okresie fundament, pozwoli nam przetrwać nierozerwalnie kolejne etapy w związku. Etapy związku: Uświadamianie To okres, kiedy zaczynamy patrzeć na swojego partnera bardziej krytycznie, zauważając jego wady i uświadamiając sobie, że będą one nam towarzyszyć aż do samego końca. Czasem jesteśmy rozczarowani codziennością, szukając powodów do kłótni i pierwszych niewielkich konfliktów. Psychologowie często określają ten etap mianem „zderzenia z rzeczywistością”. Etapy związku: Bunt Niedługo po etapie uświadamiania może pojawić się okres tzw. buntu. Średni staż w momencie jego wystąpienia to 10 lat małżeństwa. Spowodowany on jest przede wszystkim spieraniem się o to, czyje potrzeby są w danym momencie ważniejsze, zwłaszcza jeżeli nie pokrywają się z potrzebami partnera. To okres, kiedy musimy nauczyć się, że najważniejsze to nie JA, lecz MY. Dopóki tego nie zrozumiemy, będzie trwać walka o władzę, prowadząca do buntu i frustracji niepowodzeniem naszych działań. Ważne, aby nie tłumić negatywnych emocji w sobie, lecz starać się ich pozbyć, nawet jeżeli ma to skutkować awanturą. To trudny okres, zdarza się że to właśnie na tym etapie pary podejmują decyzję o rozstaniu. Warto jednak nie poddawać się zbyt łatwo, bo jak każda faza w związku, również i ta prędzej czy później minie. Etapy związku: Współpraca Życie małżeńskie nie jest łatwe, jednak po okresie buntu przychodzi tzw. etap współpracy. Pomimo tego, iż zazwyczaj po kilku latach małżeństwa pojawiają się dzieci, a wraz z nimi zwiększa się ilość obowiązków domowych , coraz lepiej idzie Wam radzenie sobie z nimi. Jako partnerzy sprawnie zarządzacie całym Waszym domowym centrum dowodzenia, doskonale radząc sobie zarówno z obowiązkami domowymi jak i zawodowymi. Jesteście dla siebie wsparciem, a kłótni jest już zdecydowanie mniej niż wcześniej. Jeżeli chodzi o fazy w związku, współpraca to jeden z najdłuższych okresów, który może trwać nawet ponad 20 lat. Momentem jego zakończenia zazwyczaj jest wyjazd dzieci na studia lub spłata ostatnich rat wspólnie podjętego kredytu mieszkaniowego. Etapy związku: Zjednoczenie Z reguły zbiega się w czasie z syndromem pustego gniazda. To właśnie wspólny smutek po opuszczeniu domu przez dzieci często zbliża nas i pozwala wreszcie skupić się na roznieceniu na nowo ognia pomiędzy małżonkami. To doskonały sposób na wybaczenie starych win, zaakceptowanie wad partnera i optymistyczne spojrzenie w przyszłość. Ten etap, występujący zwykle po upływie około 25 lat małżeństwa, jest możliwy tylko wtedy, kiedy uczucie pomiędzy małżonkami było pielęgnowane przez ostatnie ćwierć wieku. Aby poprawić relacje, warto również na nowo zdefiniować role poszczególnych małżonków w związku i wspólnie pomyśleć nad celami na najbliższe lata. Etapy związku: Wybuch To etap, który tak naprawdę może pojawić się w każdym momencie małżeństwa. Indukują go takie czynniki jak problemy zdrowotne, kłopoty finansowe, wypadki lub śmierć bliskich osób. Czujemy się przytłoczeni nadmiarem dotykających nas problemów i wstrząsających wydarzeń, które niejednokrotnie mocno oddziałują na naszą codzienność. W tym czasie partner powinien zadbać o odpowiednie wsparcie, tak by związek małżeński był głównym źródłem pociechy i poczucia bezpieczeństwa. Etapy związku: Zakończenie Choć brzmi groźnie, to ostatni etap, na który mogą liczyć jedynie długoletnie związki. To właśnie w tym okresie, kiedy większość problemów jest już za nami, możemy czuć się spokojni i szczęśliwi, a nasze małżeństwo uznać za spełnione. Niejednokrotnie na tym etapie rozumiemy się z partnerem praktycznie bez słów, doskonale znając swoje wady i zalety i bez trudu rozpoznając wszystkie swoje potrzeby. Jak polepszyć relacje w związku? Nie ma na to tak naprawdę jednoznacznej odpowiedzi, sekretem sukcesu jednak jest pielęgnacja tych wszystkich rzeczy, o które zadbaliśmy na samym początku małżeństwa. Mowa tu oczywiście nie tylko o miłości, ale również zaufaniu i wzajemnym szacunku. Złotą zasadą jest tu również stwierdzenie, że bez względu na etap małżeństwa, w którym się akurat znajdujemy warto pamiętać o tym, by żyć teraźniejszością a nie przeszłością. Najczęstsze problemy w związku W każdym małżeństwie, nawet najbardziej udanym i przepełnionym miłością, czasem pojawiają się problemy w związku i tzw. czarne chmury. Niejednokrotnie wystawiają one małżeństwo na ciężką próbę i sprawiają, że partnerzy zaczynają zastanawiać się nad tym czy to już koniec związku. Widmo rozwodu potrafi skutecznie nas sparaliżować. Aby do niego nie doprowadzić warto rozwiązywać problemy małżeńskie gdy tylko się one pojawią. Co psuje relacje małżeńskie? Oto najczęstsze powody problemów w związku: 1. Brak komunikacji Dobre relacje małżeńskie opierają się na właściwej komunikacji. Co to znaczy? Za komunikację uznaje się zrozumienie punktu widzenia partnera, czyli słuchanie go w taki sposób, w jaki samemu chcielibyśmy być wysłuchani. Musimy pamiętać, że małżonek ma prawo mieć odmienne zdanie, co więcej – powinniśmy je uszanować. Jeżeli będziemy skupiać się wyłącznie na sobie, trudno będzie o wzajemny szacunek w małżeństwie. 2. Niespełnione marzenia Jedną z przyczyn rozpadu małżeństw w Polsce są niespełnione oczekiwania, jakie małżonkowie mieli wobec związku i siebie nawzajem. Często wynika to ze wspomnianego wcześniej braku komunikacji, jednak może być również spowodowane brakiem dokładnie sprecyzowanych oczekiwań. Jak poprawić relacje w związku w tym przypadku? Warto zacząć od nas samych i zastanowienia się nad tym, czy nasze oczekiwania są adekwatne. Przeanalizujmy również, czy sami zaoferowaliśmy partnerowi wszystko czego pragnął. 3. Przeszłość partnera Brzmi to groźnie, jednak faktycznie niezamknięta przeszłość partnera niejednokrotnie potrafi rozbić nawet najtrwalsze i najbardziej kochające się małżeństwo. Jeżeli więc widzimy, że nasza przeszłość niekoniecznie pozytywnie wpływa na teraźniejszość, warto zastanowić się nad zamknięciem jej raz na zawsze. 4. Problemy seksualne Brak pożycia intymnego to jedna z najczęstszych przyczyn rozwodów w naszym kraju. Sfera seksualna nieodłącznie wiąże się obustronnie z innymi aspektami małżeństwa. Zdarza się bowiem, że za brak bliskości w małżeństwie odpowiadają częste kłótnie, niedomówienia oraz brak czasu w związku. Brak seksualnego spełnienia może również powodować rutyna w małżeństwie. Dlatego też warto raz na jakiś czas zaskoczyć partnera np. niecodzienną grą wstępną. Pomoże to odświeżyć nieco nasz związek i tchnąć w niego nowe życie. Niedogadanie w kwestii seksu może bowiem prowadzić w niektórych przypadkach do niewierności. Jest ona powszechnie uważana za konsekwencję problemów w pożyciu małżeńskim. To sprawia, że tym bardziej powinniśmy podjąć kroki mające na celu naprawę naszego związku. 5. Żal Ostatnią z najczęstszych przyczyn problemów w małżeństwie jest brak szczerości i otwartości pomiędzy partnerami. Skrywanie w sobie dawnych żali i niedomówień sprawia, że z czasem towarzysząca im frustracja przelewa czarę goryczy i powoduje koniec małżeństwa. Błahy powód może mieć więc poważne konsekwencje, dlatego tak ważna jest szczerość i otwarta rozmowa, które skutecznie mogą zapobiec powstawaniu niedomówień. Przepis na udane małżeństwo Jaki jest przepis na udane małżeństwo? Każde małżeństwo jest inne, nie da się więc wypracować jednego uniwersalnego przewodnika dla świeżo upieczonych małżonków. Czym jednak właściwie jest idealne małżeństwo? To związek dwóch osób, które nie tylko się kochają, ale również rozumieją się, wspierają oraz wzajemnie szanują. Znają swoje potrzeby i pragnienia i starają się je wzajemnie spełniać. Akceptują swoje wady i przyjmują partnera po prostu takim jakim jest. Jak to osiągnąć? Oto tzw. dekalog małżeński, czyli uniwersalne zasady udanego związku, które warto wprowadzić w życie, oczywiście dostosowując je do swoich realiów: Szacunek w małżeństwie– to jeden z najważniejszych elementów, bez niego miłość zastąpi lekceważenie i obojętność. Wsparcie małżonka – razem z partnerem pomagajcie sobie nawzajem, zwłaszcza w pokonywaniu trudności, które pojawiają się każdego dnia. Nawet jeżeli nie jest to rzeczywista pomoc, okaż troskę i pozwól partnerowi poczuć się bezpiecznie, co z pewnością zminimalizuje u niego poziom stresu, spowodowany np. problemami w pracy. Tolerancja w związku – Nie chodzi tu jedynie o akceptowanie wad partnera i przymykanie oka na jego niedoskonałości, ale również o akceptowanie dotyczącej nas krytyki bez chęci zemsty. Choć nie jest to łatwe, z pewnością wpłynie pozytywnie na relacje w związku. Wyrozumiałość wobec małżonka – każdy z nas ma prawo mieć gorsze chwile. Niejednokrotnie zdarza nam się przecież np. przynosić problemy z pracy do domu, wybuchając w sposób nie do końca adekwatny do danej sytuacji. Partnerstwo w małżeństwie polega na rozumieniu tego typu zachowania i akceptowaniu go bez zbędnej krytyki. Dążenie do doskonałości – dobrze dobrane małżeństwo to takie, w którym każdy z partnerów dąży do samodoskonalenia się, jednak nie oczekuje tego samego od swojego małżonka. Zamiast doszukiwać się w jego osobie wad, zacznijmy widzieć w nim przede wszystkim te pozytywne cechy. Zamiast pouczać małżonka, skupmy się sami na swoich wadach i zastanówmy, jak możemy nad nimi popracować. Partner z pewnością to zauważy i doceni, a być może również sam zacznie dążyć do zminimalizowania skutków swoich wad. Nieosądzanie małżonka – zanim wydasz wyrok, wysłuchaj partnera i spróbuj zrozumieć jego motywację. Dopiero gdy poznasz intencje drugiej osoby, możesz wyrazić swoją opinię na dany temat. Motywacja– stare przysłowie mówi, że karma lubi wracać. Warto więc zadbać o odpowiednie zachowanie wobec swojego małżonka po to, by samemu doświadczyć podobnych uczuć. Przeprosiny– kryzys w związku małżeńskim często spowodowany jest nie tylko brakiem komunikacji między partnerami, ale również problemem z przyznawaniem się do winy. Obwiniamy siebie nawzajem, uznając że to druga strona pierwsza powinna wyciągnąć rękę na zgodę. Prowadzi to niejednokrotnie do trwających tygodniami tzw. cichych dni, w zależności od tego jak bardzo uparci jesteśmy. Nie wpływa to korzystnie na związek, dlatego zamiast się boczyć, bez względu na to po czyjej stronie jest racja, warto wyciągnąć rękę na zgodę. Wybaczanie w związku– nie chowaj urazy, ponieważ ona skutecznie zatruwa związek. To problem, który dotyka zwłaszcza długoletnie związki, dlatego warto już na samym początku wspólnej drogi nauczyć się wybaczać wyrządzone nam krzywdy, pamiętając o tym, że druga strona ma prawo być niedoskonała. Nieobwinianie małżonka – nie wiń małżonka za cierpienia, które Ciebie dotknęły, nawet jeżeli odgrywał on w nich istotną rolę. Kryzys w związku małżeńskim zawsze jest bowiem wynikiem działań obu partnerów, w związku z czym są oni oboje tak samo winni. Różnić się mogą jedynie konsekwencjami, które muszą ponieść. Na czym opiera się związek? Jak widać, są to uniwersalne zasady, które można zastosować zarówno w przypadku małżeństwa jak i związków nieformalnych. Choć recepta na szczęśliwe małżeństwo nie daje 100% gwarancji, stosowanie się do jej zasad zwiększa szansę na wytrwanie w małżeństwie. I szczęśliwy happy end rodem z bajek…
W przypadku Kaili problemu nie stanowią zasady transparentności - są one ostre, a nawet ostrzejsze niż w Bundestagu” – podkreśliła. ZOBACZ PODOBNE: Partner Evy Kaili przyznał się do
Rózgi to karta kłótni, sprzeczek, konfliktów, jakiejś mocno wybuchowej atmosfery. Może mówić o przemocy fizycznej i psychicznej, w tym karze i zemście. To jednak również karta wysiłku fizycznego, rywalizacji, ćwiczeń, sportu, szybkiego działania. To wreszcie też karta seksu. Zawsze mówi o szybkości i intensywności. ogólne znaczenie: kłótnie, spory, niezgoda, gniew, agresja, ostre dyskusje, krytyka, nagana, przemoc fizyczna i psychiczna, kara, chłosta, bicie, zemsta,przemoc, przymus, sprzątanie, czyszczenie, oczyszczanie, fitness, aktywność fizyczna, sport, gimnastyka, seks, autostrada, nerwy, stan zapalny, karta podwajająca miłość/związki: kłótnie w związku, ataki słowne, przemoc fizyczna, napięcie, agresja, związek pełen emocji, kłótnia i seks na zgodę, łączy tylko seks, burzliwy związek, przygodny seks bez zobowiązań praca/finanse: kłótnie w pracy, mobbing, napięta atmosfera w pracy, ataki, niemożność porozumienia, niezgoda w pracy, postępowanie dyscyplinarne, praca wyczerpująca fizycznie i psychicznie, silna konkurencja w pracy, praca wymagająca wysiłku lub praca fizyczna, praca na siłowni, sportowiec, trener, agencja towarzyska, konieczność szybkiej zapłaty należności, mandat, kara pieniężna, kupno czegoś na raty, więcej wydaje się, niż zarabia osoba: kłótliwa, konfliktowa, konfrontacyjna, awanturnik, lubiąca rywalizację, szczupła, kulturysta, wyrzeźbiona sylwetka, w dobrej kondycji fizycznej, seksowna, pociągająca fizycznie, aktywna seksualnie, niepracująca młoda osoba – w wieku 18-25 lat zdrowie: ścięgna, stawy, ostre bóle, stany zapalne w organizmie, terapie oczyszczające Analiza relacji Wróżby przez telefon – konsultacja 20 minut 60 zł Wróżba SMS – 4,92 zł Wróżba pisemna email 50 zł Sesja wróżb 150 zł Rózgi jako rada: Zacznij działać i panować nad swoimi sprawami. Wykaż swoją energię i determinację tam, gdzie jest to potrzebne. Opanuj emocje w sporach. Pomyśl kilka razy, zanim coś powiesz. Zadbaj o kondycję – może siłownia lub klub fitness? Mieszkanie posprzątaj lub to, co wymaga porządków. _______Artykuł jest moim autorskim tekstem chronionym prawami autorskimi. Chcesz nim z kimś podzielić się? Nie kopiuj! Udostępnij link do artykułu. Kopiowanie treści bez podania ich autora jest kradzieżą. Szanuj moją pracę i wiedzę, którą oferuję tu zupełnie za Wróżenie z kartWróżenie – porady
Jestem obrażona i nie odzywam się do niego z pewnego bardzo prostego powodu. Otóż nienawidzę, jak mówi mi, że wróci skądś o tej i o tej, a ja mu na to: Oj nie mów, pewnie wrócisz
Przejdź do zawartości Start – blogBiuletynLEKCJE MIŁOŚCIWarsztatyPsycholog onlineSalon VIPKontakt Kłótnie w związku Kłótnie w związku Kontynuuję odpowiedź zamieszczoną w artykule „Samopoczucie po kłótni„ Pamiętaj, że tak naprawdę nie potrzebujesz być z nikim w związku, by być szczęśliwa i spełniona. To Twoja (i każdego człowieka) prawdziwa tożsamość – niczego i nikogo nie potrzebujesz do szczęścia! Kiedy jesteś tego świadoma, zdecydowanie uodparniasz się na uzależnienie od związku i od partnera! Jednocześnie – kiedy jesteś w wartościowym związku – warto o niego dbać, szanować go, troszczyć się o niego, nie nadwyrężać. Jest to przecież coś cennego (ale nie potrzebnego Ci, niezbędnego, koniecznego). Wtedy obchodzisz się z nim ostrożnie ale bez lęku napędzającego uzależnienia! Jednak wspaniale jest tylko wtedy, gdy o związek dbają obydwie strony. Gdy tylko jedna osoba się stara o dobre relacje, związek traci równowagę i z czasem „upada”. Jeśli partner ma w zwyczaju twierdzić, że to on zawsze ma rację i jest pokrzywdzony i to druga strona powinna ciągle wychodzić z inicjatywą ku zgodzie i zmieniać swoje zachowanie, to odradzam go jako partnera – nie ma sensu męczyć się z nim dalej. Kłótnie i Twoje złe samopoczucie po nich mogą być dla Ciebie ważną wskazówką, że ten związek Ci nie służy. Poza tym, można pozytywnie i spokojnie podejść do kłótni, jeśli wiesz, że jest to coś, co może wyjść związkowi na dobre. Kłótnia sprzyja otwartemu wyrażaniu przez partnerów swoich opinii, uczuć oraz pragnień. To o wiele lepsze niż zatajanie przykrych emocji i ciche dni. Kłótnie w związku są czymś zdrowym i zbliżającym partnerów, jeśli są przeprowadzane z obustronnym szacunkiem i nakierowane na rozwiązanie problemu a nie „dokopanie” sobie nawzajem i przeforsowanie swoich racji. Joanna Stelmach Polecam artykuł Tomka pt.: Strategie konstruktywne i destruktywne w konfliktach związkowych Spodobał Ci się artykuł? Podaruj go znajomym - niech Miłość się rozprzestrzenia :) Psycholog i terapeuta par. Od nastolatka interesuje się metodami doskonalenia umysłu, samorozwojem i duchowością. Żyje z pasją robiąc to, co lubi - prowadzi szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, ćwiczy jogę i wędruje po górach. W szczęśliwym małżeństwie z Joanną Stelmach :) Podobne wpisy Page load link
. 173 350 231 22 306 294 146 200
ostre kłótnie w związku
