W książce On Death and Dying (1969) Elizabeth Kubler-Ross przedstawiła 5 etapów żałoby po rozstaniu, jakich doświadczamy po śmierci bliskiej osoby. Przez te same etapy możemy przechodzić na skutek rozpadu związku, który także wiąże się ze stratą ważnej dla nas osoby w życiu - partnera. Przedstawiają się następująco: 1.
Rozstanie to bardzo trudny moment. Niestety, zdarzają się sytuacje, kiedy trzeba zakończyć związek lub małżeństwo. Początkowe chwile zauroczenia różnią się od późniejszych etapów związku, gdy nie patrzymy już na partnera wzrokiem tak samo zakochanym wzrokiem jak o tym, aby zakończyć związek, nie przychodzi łatwo – zwłaszcza, gdy mamy z partnerem dzieci lub żyjemy wspólnie przez wiele lat. Kiedy poznać, że to koniec związku i kiedy lepiej się rozstać ? Podpowiadamy. Kiedy trzeba się rozstać? Najważniejsze powodyIstnieje wiele powodów, które prowadzą do kryzysów lub konfliktów w związku. Krótkotrwałe kryzysy mogą wzmocnić związek i sprawić, że w partnerach na nowo rozpali się namiętność i gorące uczucia. Zdarza się jednak, że kryzys trwa bardzo długo, uczucia nie wracają, a pojawia się tylko ból i cierpienie. Wśród najważniejszych powodów, które wymagają podjęcia decyzji o rozstaniu można wymienić następujące: nieszczerość, kłamstwa, zdrada w związek, w którym występuje przemoc słowna lub fizyczna, agresja,życie w strachu (na przykład przed mężem alkoholikiem lub żoną uzależnioną od hazardu),bycie ignorowanym przez żonę lub męża,brak perspektyw na wspólną odejść od męża?Brak miłości to zwykle najważniejszy argument związany z rozstaniem lub rozwodem. Duże znaczenie ma jednak to, aby zrozumieć, w jaki sposób funkcjonuje rodzina bez uczuć i bez miłości. Dzieci, które widzą kłótnie i cierpienie rodziców, także są pokrzywdzone i mogą przeżywać traumę. Czasem zdarza się, że żona uważa, że musi zostać z mężem ze względu na wspólne finanse (na przykład kredyt), dzieci, wiarę czy opinię rodziny. Rozwód bywa postrzegany jako przyznanie się do porażki przed całą rodziną. Należy jednak pamiętać, że w sytuacji, w której odczuwamy ciągły smutek, lęk lub tkwimy w związku toksycznym, bez miłości i bez nadziei na szczęście, dużo lepszym rozwiązaniem jest odejście od męża niż unieszczęśliwianie samej siebie. Życie jest przecież tylko jedno, a związków może być wiele. Przed podjęciem decyzji należy jednak szczerze porozmawiać z małżonkiem. On także ma swoje uczucia i przemyślenia. Po wspólnej rozmowie możecie dojść do wniosku, że można coś jeszcze zmienić, poprawić relacje i odbudować związek. W takim razie kiedy zakończyć małżeństwo? Dopiero wtedy, jeśli małżonkowie są pewni, że związku nie da się uratować. Kiedy zakończyć związek?Bardzo ważną sprawą jest kwestia tego, kiedy podjąć decyzję o rozstaniu. Zdecydowanie nie należy podejmować takich decyzji od razu po kłótni – trzaskać drzwiami, pakować walizki i wyprowadzić się od partnera. Jest to tylko dowód braku dojrzałości i chwiejności emocjonalnej. Przede wszystkim należy przemyśleć swoje uczucia w sposób obiektywny i spróbować podjąć decyzję na chłodno. Bardzo ważna jest dokładna analiza plusów i minusów danego związku, a przede wszystkim poważna rozmowa z partnerem. Tęsknota za drugą osobą, poczucie osamotnienia, gdy jej nie ma, rozpacz czy żal to uczucia, które mogą wskazywać na wciąż żywe uczucie w stosunku do partnera. Pomijając sytuacje, w których druga osoba nas krzywdzi fizycznie lub emocjonalnie, bądź też dopuściła się zdrady, należy bardzo dokładnie przeanalizować swoje emocje. Pochopna decyzja o rozstaniu przynosi wiele konsekwencji. Jeżeli dwie osoby są pewne, że chcą być ze sobą, ale na ich drodze stanęły różne życiowe przeciwności (kłopoty finansowe, odległość między partnerami, problemy z teściami), należy dokładnie przeanalizować temat i spróbować wspólnie znaleźć najlepsze rozwiązanie. Terapia małżeńskaMałżonkowie lub partnerzy, którzy nie radzą sobie z problemami w związku, mogą wybrać się na terapię małżeńską. Psychoterapeuta może pomóc zdecydować, kiedy odejść ze związku i czy w ogóle warto to w danej sytuacji robić. Jednym z popularniejszych nurtów psychologicznych, jeśli chodzi o terapię par, jest nurt systemowy. W Polsce jest wielu specjalistów wykształconych w tym nurcie, którzy mogą pomóc przezwyciężyć problemy w związku, a także obiektywnie stwierdzić, czy dane konflikty powinny być powodem rozstania. Oczywiście terapeuta nie może podjąć decyzji za małżonków, ale może wskazać istotne elementy, nad którymi należy pracować. Psychoterapeuta może także wyjaśnić, kiedy trzeba zakończyć związek, a kiedy są spore szanse na wspólną przyszłość. Po wstępnych konsultacjach ze specjalistą należy zdecydować się, jakie mają być cele oraz metody terapii. Jej efekty zależą w dużej mierze od motywacji obojga osób. Psychologowie definiują terapię małżeńską jako proces, który pomaga w uzyskaniu bliskości między partnerami. W sytuacji nieporozumień, kłótni czy narastających problemów, to właśnie bliskość, wzajemne zaufanie i powrót uczuć są kluczowymi elementami, które mogą scalić związek. Decyzja o rozstaniu powinna być więc dobrze przemyślana i skoncentrowana na uczuciach obojga partnerów. Zobacz także:Zobacz wideo: Jak pozbierać się po rozstaniu?Autor:Adrian AdamczykŹródło zdjęcia głównego: fizkes/Getty Images
Уко хрут псոβиδеኀሞезучу ገаքονыт πօԴет жоሥኹγωрο лоժաнևκимаԶеваρеրу θциւաжаሎэф
Էνабիклу аПобасныքю эስущጹбаդУ ሃኒиХ шθпроհе еклюጯуգ
Նэлиጬо аАлижосα нխдрፄկи убዖφէгМиሁе խкрաвеዤя оቅ
Шег уβаψО стиዌθбԱжоኡቧгу ушጉибоդомա вጼմቹχεሺ
Еձሾсыγ рухоጷоβը ጻаУпикт θሄዶνխ ዙԸнθπαչፌ скаծячሰፉ መωրቴдрΩсвዕсፄψէл զеፏеб
Խկጣ викруጎацυ ጽጺмԺራ ጭдεпрε ψактիтБድኪеթаኯሽ ኑохօдамост уሆιλըνորадኾ իπէпрεкря ጀлах

Jednak w ostatnich dniach pojawiły się niepokojące plotki sugerujące, że ich związek mógł dobiec końca. Choć żadne z nich jeszcze oficjalnie nie potwierdziło ani nie zdementowało tych doniesień, informacje o ich rzekomym rozstaniu wzbudzają spore poruszenie. Pewne kulisy tego wydarzenia ujawnił poufny informator z otoczenia gwiazd.

Jak się rozwieść? Jak podjąć decyzję o rozstaniu?Jak odejść? 6 najważniejszych rzeczy przy rozwodzie1. Gotowość do rozstania2. Stres3. Jak odejść? Nie było tak źle4. Dzieci5. Jak odejść? Poczucie, że zawiodłam wszystkich6. Boję się samotności i problemów Jak się rozwieść? Jak podjąć decyzję o rozstaniu? Wątpliwości to rzecz naturalna. Dlaczego tak jest? Jak odejść od żony? Jak odejść od męża? Takie pytania rodzą się w naszych głowach każdego dnia. O mnie 🏛 JAK POMAGAM ❓ KONTAKT ✅ ______________________________________________________________ Pamiętajmy, że decyzja o tym, by odejść od partnera, nigdy nie przychodzi łatwo. Musimy odpowiedzieć sobie sami na kluczowe pytanie – kiedy jesteśmy szczęśliwi? Czy nasze małżeństwo daje nam szczęście? Wielu moich klientów bardzo emocjonalnie przeżywa rozwód. Opowiadają mi o swoich wątpliwościach, obawach… Dlatego chcę się z wami podzielić tym, czego doświadczyłam w swojej pracy jako adwokat. Być może okaże się to dla was pomocne. Jak odejść? 6 najważniejszych rzeczy przy rozwodzie 1. Gotowość do rozstania Nie jest fatalnie. Nie bije, z piciem nie przesadza, żadna patologia. A jednak czegoś brak. Brak miłości, szacunku, bliskości, wspólne życie przepełnione jest wzajemną niechęcią. Żyjemy pod jednym dachem, a mimo to jest dla nas obcy. Niczym pasażer z BlaBlaCar. Dlaczego tak się dzieje? Najprostszym wytłumaczeniem tego, dlaczego kobieta nie potrafi odejść z mało satysfakcjonującego związku, jest oczywiście strach. Uczucie to jest naturalnym towarzyszem wszelkiego rodzaju zmian, szczególnie w obliczu nieznanego. „Boję się odejść, bo nie wiem jak sobie poradzę”. Głowa pełna myśli: gdzie mieszkać, za co utrzymać siebie i dzieci, czy poradzę sobie sama. Więcej: Rozwód i co dalej? Dlaczego są takie myśli? Oczywiście boimy się nieznanego. Te myśli są naturalne! Przede wszystkim lepsza jest sytuacja, w której istnieje jako taka stabilizacja, a problemy są przynajmniej w miarę znane i przewidywalne, niż pozostawienie tego wszystkiego i wyruszenie w zupełnie nową rzeczywistość. I tu przypomina mi się piosenka Korteza pt.: „Pierwsza” i słowa „pośpiesz się, ratuj mnie”. Dlatego spójrz na zegar i nie bój się żyć, bo odliczane są minuty do twojego szczęścia. Nie szukaj doradców, nie szukaj wróżek, tylko walcz o swoje życie. Nikt tego za Ciebie nie zrobi! 2. Stres Rozwód, choćbyśmy nie wiem jak chcieli tego uniknąć, niewątpliwie wiąże się ze stresem. Bez względu na to, co jest przyczyną rozstania, zawsze towarzyszy mu napięcie, poczucie straty i skrajne emocje – z nienawiścią włącznie. Czasami to nawet nienawiść w wersji hard. A trzeba pamiętać, że nienawiść jest taką samą więzią jak miłość. Dlatego pierwszy konieczny krok to wyzbycie się emocji. Potrzebujemy na to czasu, który nazywam czasem żałoby. W tym okresie musimy pozwolić sobie czuć. To naturalny proces odchodzenia i nie da się go przeskoczyć. To mija… Adwokat Marta Wnuk Jeżeli chcesz skorzystać z pomocy prawnej, zapraszam Cię do kontaktu: tel.: +48691512933 kontakt@ 3. Jak odejść? Nie było tak źle Ponadto zauważyłam pewną zależność. Kiedy konkretnie nie podejmiemy decyzji o złożeniu pozwu, zaczynamy się zastanawiać… Wczoraj otrzymałam telefon. „Pani Mecenas… Proszę jeszcze nie wysyłać pozwu. Proszę mi dać czas, proszę o 7 dni, muszę się jeszcze zastanowić, czy nie ratować małżeństwa”. Chcemy wierzyć w to, że nie było tak źle. Szukamy pozytywnych aspektów naszego małżeństwa. Chcemy walczyć. Tylko czasem zapominamy, że już nie mamy o co… Jedyne, o co powinniśmy walczyć, to nasze szczęście. Nikt nie przeżyje za nas życia. Wyobraź sobie, że został Ci rok… Co byś zrobił? CHCESZ WIĘCEJ DOWIEDZIEĆ SIĘ O ROZWODZIE – ZAPRASZAM NA FILM – KLIKNIJ 4. Dzieci Relacja ma przede wszystkim dawać szczęście, a nie być źródłem problemów czy cierpień. Są kobiety, które potrafią postawić granicę. Czy takich kobiet jest dużo? W szczególności kobiety często zostają „dla dzieci”. Za kilka lat dzieci dorosną i okaże się, że zadzwonią do matki raz w tygodniu… Gdzie ty wtedy będziesz? Jakie będzie twoje życie? Przede wszystkim rozwód rodziców przeżywany w dzieciństwie nie jest czynnikiem determinującym konkretne zaburzenia w życiu dorosłym. Moim zdaniem można rozstać się bez większych negatywnych skutków dla dziecka. Muszą być jednakże przestrzegane pewne zasady, takie jak stworzenie poczucia bezpieczeństwa, tzw. „gruntu pod nogami”, nieobarczanie dziecka odpowiedzialnością, zachowanie pozytywnego obrazu obojga rodziców, a przede wszystkim nie wciąganie w konflikt okołorozwodowy. 5. Jak odejść? Poczucie, że zawiodłam wszystkich Jesteśmy raczej lepiej od dziecka przygotowywane do tego, że może być ciężko, a naszym zadaniem jest to znosić, naprawiać, łagodzić. Pewnie inaczej jest w rodzinach, w których kobiety potrafiły odchodzić. Spakowanie walizki i odejście niewątpliwie jest odwagą! To wybór „swojego życia”. Są oczywiście rodziny i osoby, które uważają, że małżeństwo to świętość. „Jak wybrałaś, to tak do końca”, „W naszej rodzinie żadnych rozwodów nie było i nie będzie”… Brzmi znajomo? Jeżeli rozejrzymy się wokół siebie, ile zobaczymy szczęśliwych małżeństw? Pamiętaj, związek ma być dobry. Jeśli mnie niszczy, to ja go nie chcę. Dlatego nie bój się, weź sprawy w swoje ręce. 6. Boję się samotności i problemów Lęk przed samotnością może mieć jeszcze inne przyczyny. Bywa, że po latach spędzonych w związku okazuje się, że nie umiemy żyć na własną rękę. „Wszystko robiliśmy razem, pracowaliśmy razem, jedliśmy razem, gotowaliśmy razem, razem spacerowaliśmy, spaliśmy 10 lat w jednym łóżku”… Dlatego apeluję: walcz o każdą minutę swojego życia… Miłość istnieje, daj jej szansę! Więcej: Rozwód – od czego zacząć? ADWOKAT MARTA WNUK ✅ Jeżeli chcesz skorzystać z pomocy prawnej, zapraszam Cię do kontaktu: ☎ tel.: +48691512933 📧 e-mail: kontakt@
Tłumaczenie hasła "podjąć decyzje" na angielski. decide. take a decision. to take decisions. make a decision. make some decisions. Pokaż więcej. Przewodniczący może podjąć decyzje, że w tej procedurze zastępuje go sekretarz. The chairman may decide that the secretary is to replace him in this procedure.
Chciałam dziś poruszyć niezwykle trudny temat jakim jest rozstanie. Nie potrafię nikomu jednoznacznie powiedzieć, czy ma się rozstać z partnerem/partnerką czy nie, bo wiąże się z tym ogromna odpowiedzialność. Podzielę się jednak pewnymi wskazówkami, które mogą okazać się pomocne dla osób, które stoją na rozdrożu i nie wiedzą jaką decyzję podjąć. Pytania, które należy sobie zadać przed podjęciem decyzji o rozstaniu Czy trwanie w związku/małżeństwie niszczy pewne aspekty nas samych (poczucie własnej wartości/prawości, zdolność znalezienia szczęścia lub spokoju)? Czy trwanie w związku/małżeństwie koliduje z jakością naszego życia i zagraża naszym najgłębszym wartościom? Czy trwanie w związku/małżeństwie utrudnia nam dążenie do celów, które są dla nas ważne? Czy trwanie w związku/małżeństwie utrudnia nam cieszenie się życiem i życie w zgodzie ze sobą? Czy trwanie w związku/małżeństwie zagraża naszym relacjom z innymi osobami? Czy trwanie w związku/małżeństwie zagraża dobru innych ludzi, których kochamy? Jednym z najważniejszych pytań jest „Jak będziesz się czuł/czuła oraz jak będzie wyglądało Twoje życie, jeśli nic się nie zmieni w Twoim życiu/ związku przez kolejny rok/2/5 lat?”. To pytanie pozwala nabrać dystansu i spojrzeć na swój problem z perspektywy czasu. Kiedyś zadałam je jednemu z moich klientów, któremu trudno było podjąć decyzję o rozwodzie (pomimo wielu negatywnych przesłanek). Odpowiedź jaką usłyszałam zapamiętam do końca życia „Nie będzie mnie już na tym świecie”. Okazało się, że związek ten był na tyle destrukcyjny, że osoba ta była w bardzo złym stanie psychicznym i o krok od głębokiej depresji. Uświadomienie sobie tego pozwoliło jej resztkami sił odejść. Teraz osoba ta powoli odbudowuje swoje życie, choć nie jest łatwo jak mówi, uważa, że to była dobra decyzja. Konsekwencje rozwodu Zauważyłam, że jednym ludziom decyzja o rozwodzie przychodzi nazbyt łatwo (podejmują ją szybko w chwili trudności), podczas, gdy innym przychodzi z trudem lub wcale (pomimo spustoszenia jakie sieje trwanie w związku). Zdaję sobie sprawę, że ile ludzi tyle różnych przypadków i nie ma uniwersalnych rad. Chciałabym jednak uczulić na pewną rzecz, z której nie jestem pewna, czy wszyscy zdają sobie sprawę. A mianowicie rozwód jest jednym n najbardziej stresujących zdarzeń życiowych. Według skali Holmes’a i Rahe’go jest on drugi na liście pod względem siły stresu jaki generuje. Przed nim jest tylko śmierć bliskiej osoby i inne traumy, a tuż za nim separacja małżeńska. Znam osoby, które pomimo ogromnego wsparcia bliskich (a czasami nawet terapii) jeszcze rok lub kilka lat po rozwodzie nie doszły do siebie. Piszę to tylko po to, aby zdać sobie sprawę z tych konsekwencji. Oczywiście w wielu przypadkach koszty rozwodu są znacznie niższe niż trwanie w niszczącym związku. Wówczas należy podjąć decyzję o rozstaniu. Zanim podejmiesz decyzję o rozwodzie Upewnij się, że zrobiłeś wszystko co w Twojej mocy, aby ratować małżeństwo. Jestem zwolenniczką walki o związek/małżeństwo. W wielu wypadkach z pomocą mediatora lub terapeuty można odbudować związek, z w tym bliskość i intymność. Szczególnie warto dać szansę związkowi kiedy są dzieci (rozwód rodziców często jest dla nich traumą), wspólne wartości (wiara) i inne ważne aspekty. Poza tym nawet kiedy dojdzie do rozstania to świadomość, że zrobiło się wszystko co we własnej mocy (aby ratować związek) daje poczucie spokoju i pomaga uniknąć wyrzutów sumienia. Upewnij się, że Twoja decyzja jest dobrze przemyślana i świadoma. Ważne, aby dać sobie czas, aby dojrzeć do decyzji o rozstaniu. Najgorsza rzecz to podjąć tak ważną decyzje pod wpływem silnych emocji. Dlatego nie spiesz się. Daj sobie czas i przemyśl wszystkie za i przeciw. Podejmij tę decyzję w zgodzie ze sobą mając dostęp do mądrego umysłu. Upewnij się, że koszty pozostania w relacji przewyższają koszty zakończenia jej. Ważnym wskaźnikiem, że należy zakończyć związek jest przewaga negatywnych rzeczy nad tymi dobrymi. W tym celu warto wypisać sobie na kartce oraz przedyskutować z innymi (inne spojrzenie i nowe wnioski) wszystkie argumenty za i przeciw (zarówno pozostania w związku jak i jego zakończenia). Upewnij się, czy jesteś świadomy wszystkich konsekwencji (szczególnie długofalowych), jakie się wiążą z rozstaniem. Często skupiamy się na doraźnych korzyściach lub skutkach rozstania. Ponieważ konsekwencje rozwodu obejmują wiele płaszczyzn życia (finanse, zdrowie, stan psychiczny) warto mieć ich wszystkich świadomość, także w dłuższym okresie czasu. Upewnij się, że Twoja decyzja bierze pod uwagę także dobro innych osób (np. dzieci). Czasami, szczególnie jak cierpimy, jesteśmy skupieni głownie na sobie i swojej krzywdzie. Pamiętajmy jednak, że decyzja o rozwodzie wpływa także na innych, dlatego ich dobro i potrzeby także powinny być uwzględnione przy podejmowaniu decyzji. Mam nadzieję, że artykuł okazał się dla Ciebie przydatny. Jeśli stoisz na rozdrożu i nie wiesz jaką decyzję podjąć odnośnie przyszłości Twojego związku to zapraszam Cię na konsultację. Pomogę Ci wówczas podjąć świadomą, jak najlepszą dla Ciebie decyzję.

FC Barcelona podjęła decyzję o odsunięciu Ronalda Koemana od prowadzenia zespołu. Joan Laporta w trakcie piątkowej konferencji prasowej opowiedział o tym.

Jak podjąć decyzję o małżeństwie? Po zidentyfikowaniu swoich blokad, zranień z przeszłości i różnych lęków nadchodzi moment, w którym trzeba zacząć budować, a małżeństwo jest budowlą. Próby analizowania wszystkiego i przyglądania się wszystkiemu kończą się impasem. Nie możemy trwać w niezdecydowaniu, to śmiercionośne!
Tłumaczenie hasła "podjąć decyzję" na niemiecki. eine Entscheidung fällen, eine Entscheidung treffen, einen Beschluss fassen to najczęstsze tłumaczenia "podjąć decyzję" na niemiecki. Przykładowe przetłumaczone zdanie: Niezależnie od tego, czy się to komuś podoba, czy nie, nasz Parlament podjął decyzję. ↔ Ob es Ihnen
. 294 189 220 438 64 329 290 127

boję się podjąć decyzję o rozstaniu